#头条文章养成计划#
作者：洞见muye
(资料图片仅供参考)
一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。
看过一个著名的“能量吸血鬼”理论。
如果你跟某人相处一段时间后，会莫名其妙情绪变得不好，心态变得悲观，感觉生活黯淡。
说明这个人就像“吸血鬼”一样，正在吸走你身上的能量。
你要做的，就是筛选身边的人。
远离他们，避免被偷走能量。
01
一次采访中，有人问中国女排前队长惠若琪：是不是顶级的运动员都不会紧张？
惠若琪回答说，我们会在比赛时控制自己的情绪，传递给队友的都是正面信息。
郎平教练也经常说：
“你消极的情绪，会影响身边的人，队伍之间彼此影响，整体的气势就会弱下来。
如果你传递出更多的正能量，释放出更多积极的信号，整支队伍就会变得更好。”
不仅是球场，人生的赛场何尝不是如此。
如果你身边都是负能量的人，生活中充斥着抱怨，你也会变得消极。
作家李刚在老家有个亲戚，查出疑似癌症。
亲戚到北京做进一步检查，寄宿在李刚家。
李刚对她的遭遇非常同情，心想对方家庭并不富裕，人到中年又突然被告知有患癌风险，生活太不容易了。
可就在等待检查结果的短短几天时间里，李刚发现，她的生活似乎永远充满了不如意。
工作不顺心，时常被领导刁难，被同事排挤；
婚姻不如意，丈夫软弱无能，赚不到什么钱，日子过得很清贫；
家庭本就不富裕，如今又患了这么大的病，无法想象以后的日子该怎么过……
一开始，李刚还会耐心劝慰她，可时间长了，自己也感觉整个世界充满了恶意。
最直观的感受是，李刚在工作时莫名变得烦躁，哪怕同事只是犯了一点小错误，都会让他大为恼火。
深夜他跟妻子闲聊，没想到妻子也有同样的感受。
这位亲戚最后的检查结果出来，并没有大碍，李刚立马找个理由让她回了老家。
你身边的人是什么情绪，你就会有什么样的情绪。
能量是宝贵的资源。
负能量的人会像水蛭一样附在你的身上，慢慢吸走你的能量。
如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而你又无法改变他时，远离就是最好的选择。
02
著名心理学家京恩说过这样一段话：
低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。
你就会陷入别人对你的精神内耗中，让你身上的能量一点点被消耗殆尽。
博主@张不同大学刚毕业参加工作时，遇到过一个带教老师。
这个老师最喜欢做的事，就是挑刺、贬低手底下的人。
无论你做得再好，他总能从中挑出毛病，然后当众羞辱你一顿。
有时还会上升到人身攻击，批评他们刚毕业的大学生眼高手低，不够虚心。
张不同是平面设计师，每次做好的设计图纸，要么被批评字体、元素搭配不合理，要么被指责缺乏创意。
张不同说，每天上班如上坟，一天下来也没干什么，却感觉精神和身体极度疲惫。
他把自己的遭遇如实告诉了大学的一个教授，教授给出的建议是果断离职。
张不同听从教授的建议换了份工作。
新领导对刚毕业的大学生非常包容，也愿意倾囊相授，在这里张不同才找到了对工作的热情。
一个人经常被打压、贬低，时间长了就会变得越来越没有自信。
如果有人一直贬低你的能力、侮辱你的爱好，甚至践踏你的人格，请以十倍速离开。
综艺节目《再见爱人》里，王秋雨是知名编剧，妻子朱雅琼曾是2006年的超女。
但在王秋雨眼里，妻子的歌声一文不值。
当她为王秋雨写了一首歌时，他把歌词贬低得一无是处。
她化了精致的妆，想得到他欣赏，他却直截了当地说，好丑啊。
王秋雨无处不在的打压和贬低，让朱雅琼十分沮丧。
试想一下，如果身边有人经常挑你的刺，把你贬低得一无是处，你还会快乐吗？
无论何种关系，都不要让打压式的人接近你。
你需要的不是被打压，而是被鼓励、肯定和赞赏。
真正舒服的关系，是相互扶持、彼此成就，而不是相互践踏。
03
每个人都是一个能量场，身边的垃圾人，是消耗你能量最快的途径。
你过得不好，可能有烂人正在偷走你的能量。
1895年，作家王尔德在经常光顾的一家俱乐部门上，发现贴着一张海报。
贴海报的人是当地臭名昭著的昆斯伯理侯爵。
昆斯伯理不仅诋毁他的作品低俗下流，还指责他本人喜欢装腔作势。
诋毁根本没有任何依据，只因为他和儿子发生了争吵，发现儿子和王尔德交往频繁，便想拿王尔德出气。
身边的朋友都劝王尔德，没必要把对方的话当回事，不要去理会他。
王尔德却气不过，发誓要起诉昆斯伯理侯爵，还自己一个公道，让对方付出应有的代价。
他暂停所有剧本和小说的创作，把全部的精力用来和昆斯伯理打官司。
两人在法庭上激烈争辩，结果却是王尔德败诉，还被法庭判处“行为失当罪”。
败诉之后，王尔德被判两年苦役，前程毁于一旦，妻子带着孩子改嫁。
刑满出狱后，王尔德不再被主流文学界所接纳，只能独自忍受穷困，年仅46岁便郁郁而终。
身边的烂人只会慢慢透支你的精力，掏空你的快乐，让你陷入无休止的精神内耗。
真正内心强大的人，从不在乎别人的看法，不与烂人纠缠消耗自己。
作家李尚龙有一次和朋友在路边停车，11:50分把车停在那里，问好了价格，第一个小时10块，第二个小时15块。
当他们12:50分准时回来时，管理员却坚持认为他们是11:45分停的车，非要收25块钱停车费。
李尚龙虽然很生气，可还是立马支付了25块钱，便驱车离开了。
不跟烂人较劲，不是怕生事，而是知道自己还有更重要的事情。
看过这样一段话：
“有人故意滋事，你就立即回应；有人故意挑衅，你就立即对抗。
到最后你不仅耗费大量的时间、精力，还将自己弄得满身戾气，心情暴躁。”
烂人是毒瘤、毒药，只会腐化你。
做一个“懒人”，不招惹烂人。
一心一意做好自己，是管理能量最好的方式。
▽
本杰明·富兰克林在《穷查理历书》中写道：一颗烂苹果，弄坏一筐苹果。
那些偷走你能量的人，就像这颗烂苹果。
当你允许“烂苹果”出现在你的生活中时，你实际上是在默许他腐蚀你的精神，吸食你的能量。
别让消耗你的人接近自己，这不是冷漠，而是一种自我保护。
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